دوره تمرکز، مدیتیشن و برنامهریزی پیشرفته(آنلاین)
تمرکز، خودآگاهی (مدیتیشن) و برنامه ریزی از مهمترین مهارتهای ذهنی مؤثر در موفقیت است. به خصوص کسانی که قصد پیشرفته آکادمیک دارند، باید به این مهارت توجه ویژهای داشتهباشند.
در این دوره، در سه جلسه، مهارت تمرکز، مدیتیشن و برنامهریزی، به صورت پیشرفته و کاملا کارگاهی آموزش داده میشود.
اهداف دوره
- یادگیری مهارت تمرکز و مدیریت ذهن
- یادگیری مهارت مدیتیشن (خود آگاهی)
- هدفگذاری و نظم فکری
- تمرینات افزایش تمرکز
- روشهای رفع موانع تمرکز
- برنامهریزی مدرن
این دوره در سه جلسه کارگاهی و هر جلسه به مدت 90 دقیقه، به صورت آنلاین برگذار میشود.
تعداد جلسات: 3 جلسه 90 دقیقهای.
زمان تمرین
به مدت سه تا شش هفته و روزی حدود ۳۰ دقیقه
ویژگی ها
در این دوره ما تلاش میکنیم روش افزایش تمرکز را به صورت کاملا کارگاهی و با نظارت استاد آموزش دهیم.
این دوره به صورت تعاملی و کارگاهی است.
تذکرات
1–شایان به ذکر است که حضور فقط به صورت آنلاین می باشد و از ضبط کردن فیلم معذوریم و افرادی که نتوانند در ساعت مقرر در جلسه شرکت کنند وجه پرداختی برگردانده نمیشود مگر 48 ساعت قبل از شروع اولین جلسه عدم حضور خود را اعلام کنند.
2- فقط فردی که ثبت نام کرده است حق شرکت در دوره را دارد. درصورت مشاهده هرگونه تخلف دانش پژوه از کل دوره محروم میشود.
3- دانش پژوهان عزیز اگر گزارش تمرینات رو ارسال نکنند حق اعتراض از عدم پیشرفت رو ندارند.
شایان به ذکر است پس از ثبت نام، اسامی شما در سایت ثبت شده و در زمان معین شده برای شما لینک ارتباط تصویری فرستاده شده و شما میتوانید به صورت زنده در هر مکانی در کلاس شرکت کنید.
در صورت بروز هرگونه مشکل و یا سوال میتوانید در قسمت چت سایت از پشتیبانی کمک گرفته و به آسانی مشکلات خود را رفع نمایید.
قوانین ارسال دیدگاه در سایت