اصول کلی یادگیری
اصول کلی یادگیری
۱.همیشه با نیت یادگیری و با دقت و تمرکز حواس مطالعه را شروع کنید، زیرا بدون نیت قبلی و یا با چرت زدن و پراکندگی حواس نمی توان مطالب را آموخت.
۲. برای مطالعه یک کتاب ابتدا محتوی کلی یا یک فصل آن را در نظر بگیرید و مرور کنید سپس به مطالعه جزئیات بپردازید.
٣. پس از مطالعه یک فصل یا یک قسمت از کتاب، مطالب را به زبان خود تبدیل کنید و به اصطلاح، درونی سازید در این صورت مطالب در ذهنتان ثبات خواهد یافت.
۴. سعی کنید موانع تمرکز حواس، مشکلات بیرونی سروصدا، گرما، سرما و) و مشکلات درونی (نگرانی های شخصی، اجتماعی، خانوادگی و اقتصادی و ) را به حداقل ممکن کاهش دهید. در این صورت است که شما خواهید توانست ظرفیت خود را برای شناخت و یادگیری، حداقل دو برابر کنید.
۵. به خود اعتماد کنید و مطمئن باشید که می دانید و می توانید بیش تر از آنچه می دانید مطالعه کنید و یاد بگیرید و اصطلاحا به خود اعتماد به نفس دهید.
۶. زمانی که می خواهید مطالعه کنید، سریعا و بدن معطلی مطالعه را شروع کنید و مواظب باشید به کار با فکر دیگر مشغول نشوید.
۷. بهترین و سودمند ترین زمان مطالعه اوقات سحر و اول صبح است به خصوص برای مطالب استدلالی و چیزهایی که نیاز به فکر بیشتر دارد.
۸ زمان قبل از خواب نیز برای حفظ دروس بسیار مناسب است.
۹. مطالعه را بلافاصله بعد از غذا، زمانی که معده سنگین است شروع نکنید.
۱۰. بعد از هر پنجاه دقیقه، پنج الی ده دقیقه استراحت کنید، مثلا نوشیدنی بنوشید و یا قدم بزنید و یا کار مختصری انجام دهید.
۱۱. در صورت امکان برای مطالعه جای ثابتی داشته باشید.
۱۲. به شرایط فیزیکی و روانی مکان مطالعه: نور کافی، آرام بودن، فاصله کتاب و چشم و… توجه کنید تا زود خسته نشوید و آمادگی جسمانی را از دست ندهید.
۱۳. هنگام مطالعه زیر مطالب مهم خط بکشید.
۱۴. از مطالب مهم یادداشت برداری و سپس خلاصه برداری کنید و آنها را تکرار کنید. تکرار اساسی ترین بخش در حفظ مطالب است.
۱۵. مطالب مهم را با هم درسی ها و یا استاد حل کنید.
قوانین ارسال دیدگاه در سایت